Las agruras y acidez son síntomas relacionados con la gastritis, pues las lesiones en el tejido del estómago provocan diversos malestares en los pacientes.
Las agruras están relacionadas con el reflujo y se caracterizan por ser una sensación quemante y dolorosa a nivel de la boca del estómago. El dolor inicia en el pecho y puede esparcirse hacia el cuello o la garganta. A veces se confunde con un problema cardiaco, debido al sitio donde se presenta y la similitud en sus características.
En México es muy común padecer agruras, debido a los malos hábitos alimenticios o estilo de vida, ya sea con el consumo de tabaco, alcohol, café, comida irritante o grasosa, así como no tener horarios específicos de comida.
Es frecuente que se asocie a la toma de medicamentos, ya que muchos de estos pueden agravar los síntomas: medicamentos para la presión, el mareo, asma, anticonceptivos, antidepresivos, etc.
Debes prestar atención si presentas con frecuencia esta molestia, ya que con el tiempo la capa que protege al esófago se lastima, ocasionando lesiones serias.
Para evitar el problema de agruras, debes eliminar o reducir considerablemente el consumo de:
• Alcohol
• Cafeína y bebidas carbonatadas
• Chocolate
• Jugos y frutas cítricas
• Tomates y salsas de tomate
• Alimentos condimentados y grasos; productos lácteos abundantes en grasa
• Menta y yerbabuena