Los dolores de cabeza son causados por aguantarse los enojos
No. Hoy en día sabemos que no sólo los enfados, sino también otras reacciones emocionales como miedo, preocupación, estrés, están relacionados con el dolor de cabeza.
El dolor de cabeza es hereditario
No. Las causas de dolor de cabeza no tienen una cadena hereditaria, sin embargo es un problema que se puede dar en familia debido a que algunos de los miembros tienen un historial de fumar y beber y ambos son conocidos como causa del dolor para otros integrantes de la familia.
Los dolores de cabeza son peligrosos
No. Normalmente no representan una amenaza significativa para la salud, pero puede ser un síntoma de alguna otra enfermedad, o bien pueden llegar a ser un problema que se prolongue si es consecuencia de alguna lesión como un golpe de cabeza.
La cafeína es mala
No. A pesar de que la cafeína es considerada como una droga psicoactiva y estimulante, produce un efecto temporario de restauración del nivel de alerta y eliminación de la somnolencia. Estimula el sistema nervioso alterando el pensamiento, el comportamiento y los estados de ánimos de las personas.
El deporte provoca migraña
No. No obstante cualquier actividad física que requiera de esfuerzo intenso o brusco puede favorecer la aparición de la migraña, pero practicar algún ejercicio de forma moderada o regularmente, como caminar, nadar, ir en bicicleta o hacer yoga, puede ayudar a prevenirla y a reducir su frecuencia, por lo que se recomienda hacer ejercicio 30 minutos diarios y combinarlo con buena alimentación.
REALIDAD
Existen alimentos que provocan dolor de cabeza
Si. Los dolores de cabeza pueden desencadenarse por ingerir en exceso chocolate, el queso o el glutamato monosódico que se encuentra de forma natural en numerosos alimentos como los tomates, setas, verduras, proteínas, bebidas alcohólicas.
No tomar agua produce dolor de cabeza
Si. Cuando se está en constante actividad física se produce
deshidratación en nuestro organismo y eso te puede ocasionar un dolor de cabeza, el cual puede sentirse durante la actividad física o después de ella. El agotamiento corporal, cansancio excesivo, te pueden producir una deshidratación. Hoy día existen muchos productos en el mercado que pueden ayudar a hidratar sobre todo para las personas que no acostumbran a beber agua simple.
No es necesario acudir al médico cuando se tiene dolor de cabeza
La mayoría de los dolores de cabeza no son peligrosos y no es necesario que se acuda al médico, a veces pasan cuando la persona descansa, duerme o se toman un analgésico de venta libre. Al menos que la persona tenga que tomar analgésicos más de dos veces a la semana para controlar el dolor de cabeza significa que debe ir al médico.
Las embarazadas no deben tomar medicamentos para el dolor de cabeza
Las mujeres embarazadas preferentemente no deben tomar medicamentos para controlar el dolor de cabeza. Si se presenta el dolor de cabeza lo mejor es consultar a un especialista.