Causas
En los años ochenta, los investigadores creían que las migrañas eran producidas por ciertos cambios dentro de los vasos sanguíneos en el cerebro. No obstante, en la actualidad se cuenta con información que indica que realmente su origen está en el mismo cerebro y que intervienen diferentes elementos nerviosos y químicos de este órgano con la aparición de este padecimiento.
La causa de que se desencadene un ataque de migraña puede ser el estrés acumulado, que se ingieran algunos alimentos, o debido a cambios en el medio ambiente u otros factores. Sin embargo, todavía no queda totalmente claro cuál es el origen específico.
También se pueden provocar por:
- Cefalea tensional.
- Estrés emocional o físico.
- Alteraciones en los hábitos del sueño.
- Alergias.
- Modificaciones en el período menstrual o por el uso prolongado de pastillas anticonceptivas.
- Consumir alimentos con tiramina (un aminoácido que se encuentra en el queso curado, pescado ahumado, hígado de pollo, algunas verduras y en el vino tinto), nitratos (sales que se hallan en el jamón, salchicha, tocino, salami y embutidos en general) o glutamato monosódico (una sal que se sintetiza artificialmente y se usa en muchos alimentos que se venden ya preparados).
- Alimentos como las nueces, mantequilla de maní, chocolate, aguacate, plátano, algunos cítricos, cebollas, leche y sus derivados, alimentos curtidos o fermentados.
- Exceso de luz, demasiado ruido, algunos olores o perfumes.
- No comer a las horas establecidas o saltarse ciertas comidas.
- Fumar en exceso o estar en contacto con el humo del cigarro.
- Ingerir alcohol.